Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

GIMNASIA HIPOPRESIVA

Los ejercicios hipopresivos se realizan mediante diferentes Técnicas Hipopresivas con posturas y movimientos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.
En muy pocas sesiones se puede comprobar cómo va reduciendo la cintura, mejorando la postura y los dolores de espalda y, también es interesantísimo saber que es el único método para combatir la incontinencia urinaria.

Gimnasia hipopresiva

Este método está diseñado para fortalecer el tono de la faja abdominal y del suelo pélvico obteniendo multitud de mejoras:

1. Reduce el perímetro abdominal (hasta un 8%)

2. Mejora la postura
3. Previene hernias
4. Previene y trata la incontinencia urinaria
5. Previene y trata los prolapsos genitales
6. Trata las disfunciones sexuales
7. Previene y trata el estreñimiento
8. Baronormaliza la cavidad torácica y abdominal
9. Regula los factores metabólicos y oxidativos
10. Aumenta y regula los factores vascularizantes
11. Previene lesiones articulares y musculares
12. Regula los parámetros respiratorios, mejora la capacidad pulmonar y el rendimiento físico
13. Proporciona una eficaz protección lumbo-pélvica
14. Proporciona bienestar

 

Desde Permacultura Creativa queremos daros a conocer la Gimnasia Hipopresiva. Por tanto, os invitamos a consultarnos al respecto o bien poneros en contacto con el servicio profesional de DIETURALIA.